最近又开始玩游戏，是只要有时间就会投入游戏的那种玩，已经持续半年了......

我早已意识到这会是一种恶性循环，根源在于我不能很好地把握玩游戏的时间，导致我的身体状况会下降，因为大部分时间面对电脑，孩子的教育会成为问题，因为没有时间陪伴孩子，夫妻生活会陷入困境，因为我没有分担更多的家庭任务，而且还会出现一些副作用：自信心降低、提前感受到中年危机......

为了解这个问题，从现在开始统计我每天的时间，将时间分为：1、睡觉时间 2、工作时间（从出门算起）3、吃饭时间 4、学习时间（工作时间以外，包括阅读、技能提升）5、陪孩子时间 6、亲人沟通分享时间 7、游戏时间 8、运动时间 9、其它娱乐（看电视) 10、卫生（个人卫生、公共卫生）

最后更新：2016-06-20

stevezhou的时间表

日期	睡觉	工作	吃饭	学习	陪孩子	亲人沟通	游戏	运动	其它娱乐	卫生
2016-06-20	7.25	9	0.5	0	1	0	1	2	2	0.5
2016-06-21	7.5	10.5	0.5	0	1.5	0	1	0	1	0.2
2016-06-22	7.5	10.5	0.5	0	2	0	3	0	1	0.5
2016-06-22	7.5	10.45	0.5	0	1	0	2	0	1	0.5